장기적인 리서치 결과 다음의 중요한 다섯가지에 주의를 집중할 때 지속적인 변화가 일어난다. 1. 이상적인 자아 - 삶에서 자신이 원하거나 되고자 하는 모습, 결국 이것이 자신의 개인적 비전의 바탕이 된다. 2. 현실적인 자아 - 행동하는 방식과 다른 사람들이 자신을 보는 방식, 그리고 이상적인 자아와 현실적인 자아를 비교함으로써 자신의 강점과 약점을 찾을 수 있다. 또한 그것으로 자신만의 장단점을 기록한 표를 만들 수 있다. 3. 학습의지 - 이것은 자신의 강점을 이용하고 비전에 한 걸음 다가가게 하는 한편, 한두 가지 약점에 영향을 미치거나 직장과 개인생활에서 이상적인 현재의 상태를 유지하는 데 보탬이 된다. 4. 새로운 습관을 시도하고 연습하는 것 - 이것은 자신의 강점을 강화시키고 확신을 준다. 5. 친밀하고 개인적인 인간관계 - 당신이 그러한 발견들을 통해 회복의 길로 나아갈 수 있도록 이러한 조화로운 인간관계를 형성하고 유지시킨다. @4d4e81d3f9219886bcadb3dc9b503f82@t*@4d4e81d3f9219886bcadb3dc9b503f82@